Một trong những trải nghiệm thư giãn tuyệt vời mà các bà bầu có thể tận hưởng là dịch vụ massage bầu Bắc Ninh tại Homespa. Với sự chăm sóc đặc biệt và kỹ thuật massage chuyên nghiệp, dịch vụ này không chỉ mang lại cảm giác thư thái mà còn đem lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe của mẹ và bé. Dưới đây là một số lợi ích mà bạn có thể trải nghiệm khi sử dụng dịch vụ massage bầu Bắc Ninh tại Homespa.
Nên massage thời điểm nào khi mang thai?
Một số mẹ bầu thích được massage khi mang thai từ tháng thứ 4 trở đi hoặc ngay cả khi sắp chuyển dạ. Trong ba tháng đầu của thai kỳ (14 tuần trở xuống), mẹ bầu nên tránh việc xoa bóp vì nó có thể khiến tỷ lệ sẩy thai cao hơn và tăng cảm giác buồn nôn.
Những lợi ích của dịch vụ massage bầu Bắc Ninh tại Homespa
Tăng cường đào thải độc tố ra khỏi cơ thể
Massage cho mẹ bầu giúp hệ thống máu và hệ bạch huyết trong cơ thể tuần hoàn tốt hơn giúp việc đào thải chất độc ra ngoài tốt hơn . Đồng thời massage còn làm tăng lượng ô xy trong máu thêm từ 10% -15% so với trước khi chưa massage cho mẹ bầu .
Tăng cường sức khỏe cho mẹ
Các mẹ bầu có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc các kỹ thuật viên massage có kinh nghiệm để có thể thực hiện thường xuyên. Massage cho mẹ bầu trong quá trình mang thai theo từng giai đoạn phát triển của thai kỳ sẽ góp phần cải thiện sức khỏe và giảm đau trong quá trình lâm bồn, đồng thời các mẹ cũng dễ dàng lấy lại vóc dáng chuẩn sau khi sinh .
Tốt cho thai nhi
Massage cũng tác động trực tiếp đến thai nhi, giúp bé thư giãn, giúp bé hấp thụ tốt dưỡng chất từ mẹ, sẽ giúp bé sau sinh ra đời có giấc ngủ tốt hơn. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng những phụ nữ mang bầu nếu massage thường xuyên sẽ giúp thai nhi tăng cân nhiều hơn và quá trình trở dạ cũng nhanh hơn.
Giảm sưng, giảm phù nề
Trong quá trình mang thai, các mẹ bầu thường có hiện tượng phù nề do trọng lượng của tử cung gây áp lực lên các mạch máu, giảm sự lưu thông máu trong cơ thể. Massage giúp kích thích các mô mềm giúp lưu thông máu tốt hơn góp phần làm giảm phù nề cho các mẹ bầu.
Giảm căng thẳng & trầm cảm
Massage góp phần làm giảm lo âu, giảm các triệu chứng trầm cảm cho các mẹ bầu thông qua các kỹ thuật massage khác nhau. Giảm căng thẳng và tăng cường quá trình lưu thông hệ bạch huyết giúp tuần hoàn máu tốt hơn. Từ đó giúp các mẹ bầu ngủ dễ hơn và sâu hơn.
Giảm chứng táo bón
Mẹ bầu thường bị táo bón trong quá trình mang thai, việc massage sẽ giúp giảm triệu chứng đó kết hợp với chế độ ăn phù hợp cho mẹ bầu.
Giảm căng thẳng cơ bắp
Massage cho mẹ bầu làm giảm triệu chứng chuột rút cơ bắp và co thắt, tăng lưu thông máu, làm giảm căng thẳng trên các khớp xương do phải chịu trọng lượng lớn trong 1 thời gian dài.
Cải thiện chứng đau thần kinh
Giai đoạn cuối thai kỳ của mẹ bầu áp lực của tử cung lên vùng xương hông, xương chậu khiến chúng bị sưng tấy và gây áp lực lên các dây thần kinh vì vậy mẹ thường bị đau hông và thắt lưng. Massage trị liệu nhẹ nhàng ở các vùng tập trung các đầu dây thần kinh có thể góp phần giải phóng căng thẳng trên các vùng cơ lân cận giúp các mẹ bầu tránh được những khó chịu về vấn đề đau lưng, đau cơ hoặc căng thẳng thần kinh.
Xem thêm : Dịch vụ đào tạo nghề mẹ và bé Bắc Ninh uy tín chuyên nghiệp
Cần lưu ý gì khi masssage bầu?
Khác so với những người bình thường, massage cho bà bầu đòi hỏi những yếu tố kỹ thuật và nhiều lưu ý đặc biệt trước khi thực hiện. Các bà bầu nên nắm rõ để quá trình massage đạt hiệu quả tốt nhất.
- Massage bầu chỉ nên massage nhẹ nhàng, xoa nhẹ nhàng giảm đau nhức.
- Không nên massage vùng bụng, vùng thắt lưng khi mang thai
- Không massage cho bà bầu trong 3 tháng đầu tiên của thai kì vì thời điểm này thai nhi chưa ổn định, dễ sảy ra tình trạng xảy thai.
- Thời gian massage bầu không nên quá dài và nhiều lần trong ngày.
- Massage cho bà bầu thì tuyệt đối không được bấm huyệt
- Massage những tĩnh mạch bị giãn tốt nhất là xoa nhẹ lướt xung quanh
- Bà bầu nên chọn những cơ sở uy tín, liệu trình massage chuyên dành cho bà bầu.
- Trong quá trình massage bầu nếu cảm thấy nôn nao, khó chịu hoặc triệu chứng khác thường nào khác nên dừng massage.
- Các mẹ bầu nên massage sau khi ăn xong khoảng 2h, với các mẹ bầu đang bị tiểu đường thì nên ăn một bữa ăn nhẹ như cháo, vài lát bánh mì trước khi mát xa bầu.
Với những lợi ích đáng giá mà dịch vụ massage bầu Bắc Ninh tại Homespa mang lại, đây thực sự là một trải nghiệm thư giãn và tốt cho sức khỏe của bà bầu. Hãy đặt lịch ngay hôm nay để tận hưởng những phút giây thư giãn và bảo vệ sức khỏe của bạn và em bé trong thai kỳ.
Thông tin liên hệ :
Công ty TNHH dịch vụ chăm sóc sức khỏe cộng đồng Homespa
- Trụ sở : 53 Bế Văn Đàn -P Ninh Xá – TP Bắc Ninh
- Cơ sở 2 : 28 Nguyễn Thị Minh Khai 2 – P Hoàng Văn Thụ – TP Bắc Giang
- Hotline : 0942469368
- Email : homespa.bacninh@gmail.com – homespa.bacgiang@gmail.com
- Website : https://homespavn.com/
Xem thêm :
